Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến một phần đáng kể dân số trên toàn thế giới. Theo các nghiên cứu, tỷ lệ mắc bệnh này dao động từ 10% đến 35% ở người trưởng thành. Tại Việt Nam, khoảng 25% người trưởng thành mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Đáng chú ý, nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới, với khoảng 73% nữ giới và 56% nam giới bị suy giãn tĩnh mạch chân.
1. Suy giãn tĩnh mạch chân là gì?
Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng hệ thống tĩnh mạch bị suy yếu, làm máu chảy ngược và ứ đọng, gây nên tình trạng sưng, đau nhức, nặng chân, nổi gân xanh, tím ở vùng chân. Bệnh có thể tiến triển nặng, gây biến chứng như loét da, viêm tắc tĩnh mạch nếu không điều trị kịp thời.
2. Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch chân
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh, nguy cơ của bạn sẽ cao hơn.
- Đứng/ngồi lâu: Công việc ít vận động làm máu lưu thông kém, gây ứ đọng.
- Béo phì, thừa cân: Tạo áp lực lớn lên tĩnh mạch chân.
- Mang thai: Sự thay đổi hormone và trọng lượng thai nhi ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi, tĩnh mạch càng suy yếu do lão hóa.
- Lối sống thiếu vận động: Ít tập thể dục làm giảm sự co bóp của cơ bắp, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
3. Dấu hiệu nhận biết suy giãn tĩnh mạch chân
- Nặng chân, mỏi chân, đặc biệt vào buổi tối hoặc sau khi đứng lâu.
- Xuất hiện tĩnh mạch xanh, tím nổi dưới da.
- Chuột rút về đêm, đau nhức dọc theo tĩnh mạch.
- Da chân khô, sạm màu, có nguy cơ loét da.
4. Đối tượng dễ mắc bệnh
- Những công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi lâu, ít vận động như bán hàng, thợ may, giáo viên, công nhân trong các nhà máy, xí nghiệp có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh.
- Người thừa cân, béo phì.
- Nguy cơ mắc bệnh tăng theo độ tuổi, đặc biệt ở những người trên 30 tuổi và người lớn tuổi
5. Điều trị suy giãn tĩnh mạch chân theo Đông y
Trong Đông y, suy giãn tĩnh mạch chân được xem là do khí huyết ứ trệ, làm tắc nghẽn tuần hoàn. Phương pháp điều trị tập trung vào hoạt huyết, bổ khí, tăng cường lưu thông máu và làm bền thành mạch.
Phương pháp chữa trị:
- Dùng thuốc Đông y: Các bài thuốc giúp hoạt huyết, tiêu viêm, bổ khí.
- Châm cứu, bấm huyệt: Kích thích huyệt đạo giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Xoa bóp, ngâm chân thảo dược: Giảm căng cơ, tăng cường tuần hoàn.
- Chế độ ăn uống: Bổ sung thực phẩm như trái cây có múi, quả mọng, rau xanh, trà xanh, trà đen, socola, hành, tỏi, nghệ, gừng… là thực phẩm giàu flavonoid (là một nhóm hợp chất tự nhiên có trong thực vật, thuộc nhóm polyphenol) Có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, hỗ trợ tuần hoàn máu, làm bền thành mạch, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch
6. Bài thuốc Đông y chữa suy giãn tĩnh mạch chân
6.1. Bài thuốc hoạt huyết, hóa ứ, thông mạch
Bài thuốc này giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng đau, hỗ trợ làm bền thành mạch.
- Thành phần: Đương quy 12g, Xuyên khung 10g, Đan sâm 15g, Hồng hoa 10g, Ngưu tất 12g, Hoàng kỳ 12g
- Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần uống sau ăn.
6.2. Bài thuốc bổ tỳ, tăng cường tuần hoàn máu
Bài thuốc này phù hợp với người suy giãn tĩnh mạch do tỳ khí hư, máu huyết kém lưu thông, thường kèm theo mệt mỏi, chán ăn.
- Thành phần: Bạch truật 12g, Đẳng sâm 12g, Hoàng kỳ 15g, Trạch tả 10g, Xích thược 10g, Sinh địa 12g
- Cách dùng: Sắc lấy nước uống hàng ngày.
6.3. Bài thuốc tiêu viêm, giảm phù nề, đau nhức chân
Phù hợp với người bị sưng tấy, nóng rát, đau nhức chân do giãn tĩnh mạch nặng.
- Thành phần: Thương truật 10g (trừ thấp, giảm phù), Độc hoạt 12g (khu phong, giảm đau), Ké đầu ngựa 10g (trừ phong thấp, thông mạch), Xuyên khung 10g (hoạt huyết, giảm đau), Ý dĩ 15g (lợi thủy, giảm sưng phù), Cam thảo 6g (điều hòa tỳ vị)
- Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày, dùng liên tục trong 2-3 tháng.
6.4. Bài thuốc ngâm chân giúp giảm đau, hỗ trợ tuần hoàn máu
Bên cạnh việc uống thuốc, ngâm chân bằng thảo dược giúp giãn mạch, giảm đau nhức, kích thích lưu thông khí huyết.
- Thành phần: Ngải cứu 20g, Gừng tươi 10g, Xuyên khung 10g, Hồng hoa 10g, Muối biển 10g
- Cách dùng: Đun sôi các vị thuốc với 2 lít nước trong 10 phút. Để nước ấm khoảng 40 độ, ngâm chân trong 15-20 phút mỗi tối. Kiên trì thực hiện giúp giảm sưng đau, cải thiện giãn tĩnh mạch.
Lưu ý khi điều trị suy giãn tĩnh mạch theo Đông y
- Kết hợp xoa bóp, bấm huyệt để kích thích tuần hoàn máu.
- Hạn chế đứng hoặc ngồi lâu, nên nằm gác chân cao khi nghỉ ngơi.
- Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, nâng chân để giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu flavonoid (rau xanh, trái cây tươi, trà thảo dược).
- Tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích.
Những bài thuốc Đông y kết hợp với thói quen sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch một cách hiệu quả và an toàn.
𝐂𝐇Ọ𝐍 𝐒Ố𝐍𝐆 𝐊𝐇Ỏ𝐄 – 𝐂𝐇Ọ𝐍 𝐋𝐈Ễ𝐔 𝐍𝐆𝐔𝐘Ê𝐍 ĐƯỜ𝐍𝐆
———————–
𝐂ơ 𝐬ở 𝟏:
Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Thanh Bình
Địa chỉ: Xóm 12, xã Xuân Ninh, huyện Xuân Trường, tỉnh Nam Định
Lương y Nguyễn Thị Nguyệt: 𝟎𝟗𝟖𝟔 𝟖𝟐𝟓 𝟓𝟔𝟕
𝐂ơ 𝐬ở 𝟐:
Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Liễu Nguyên Đường
Công ty TNHH YHCT Liễu Nguyên Đường
Địa chỉ: 108 Nguyễn Đổng Chi, Phường Cầu Diễn, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Đặt lịch khám miễn phí với bác sỹ
Hotline/Zalo: 𝟎𝟗𝟐 𝟓𝟗𝟖 𝟏𝟖𝟓𝟖
